Informații
Lumini și muzică la Panoramic: autorizația de mediu, ignorată?
Viceprimar sfidează pericolul: obuz pe scuter prin satul Vama
Polițist local călcat în timpul unui furt cu căruță la Codlea
'Condamnată, dar nevinovată': Armand contestă sentința după ani de procese
Nicușor Dan sfidează așteptările cu noua nominalizare de premier
Kids Tâmpa Brașov sfidează așteptările în duelul cu Petrolul
Criza legii salarizării blochează școlile înainte de începerea anului școlar
PSD sfidează: Guvern doar cu social-democrații în Executiv
Blocuri în locul fabricilor Tino și Tricotaje: strada Avram Iancu se schimbă
Reduceri masive de personal, profit dublu pentru Preh România
Gainerul aduce calorii suplimentare, dar după trei luni, creșterea în greutate poate fi apă sau grăsime, nu doar masă musculară.
Unele persoane se consideră beneficiarii unui surplus caloric ușor cu gainer, altele resimt doar efecte digestiv-neplăcute.
Gainerul facilitează consumul de calorii peste dietă, dar masa musculară depinde de antrenament, proteine și somn.
Cântarul dintr-o singură zi nu spune tot adevărul: creșterea include glicogen, apă și grăsime.
Atenție la semnalele corpului și la evoluția constantă, dacă vreți muschi și nu kilograme în plus.
Trimite-ne o știre, o poză sau o sesizare din Brașov.